Om at gå i terapi.

Lev med større nærvær, opmærksomhed og kreativitet

Du kan ønske at komme i terapi i forbindelse med akutte eller specifikke problemstillinger.

Eller måske har du i længere tid haft et ønske om et dybdegående selvudviklingsforløb, hvor du har mulighed for at udforske dig selv på et dybere niveau.
Måske er du nysgerrig omkring mere eksistentielle eller spirituelle emner?

Et længerevarende terapiforløb vil ofte tage udgangspunkt i dine drømme, hvor du vil opdage, at de ad kreative veje forsøger at vejlede dig. Hver eneste af dine drømme er en dyrebar skat, der giver væsentlige budskaber, som på kreative måder præsenterer ressourcerne i det, du går og tumler med. De viser endvidere dine udviklingspotentialer og fortæller ofte, når nye områder i personligheden er klar til udfoldelse

Sådan arbejder jeg
Den ressource orienterede psykoterapi er kreativ, og vi kan gå mange veje.
Samtale, kropsarbejde og kropslig opmærksomhed. Fordybende nærvær med kontakt til den, du inderst inde er.
Drømmearbejde, tegneterapi, visualisering og fantasirejser.
Hypnoterapi, Mindfulness, meditative øvelser og selvfordybelse. Intuitiv vejledning.

Jeg har god erfaring med at netop den mangedimensionale, støttende og kreative tilgang i den terapeutiske proces har en positiv effekt ved depression, angst og stress.

Det ressource orienterede perspektiv betyder endvidere at jeg lægger vægt på at støtte ressourcer og livsmod, samt at skabe balance mellem krop og psyke.
Min terapeutiske kompetence hviler endvidere på min intuitive indlevelse, spejle og guide med respektfuld nænsomhed.

Inspirationer fra:
Den kybernetiske psykologi
Undervisnings – og meditative forløb fra Vækstcentret
Studier i Martinus ´Kosmologi
Jung
Eksistens og livsfilosofien
Ken Wilber Integral filosofi
Østens filosofi. 

Jeg forestiller mig, at der findes en universel intelligens, det er muligt at trække af